Browsing: exercice pour reprogrammer son cerveau

Bouger car l’activité physique participe à la bonne santé des neurones et à la neurogenèse. Régime idéal : trente minutes…

L’autohypnose est un outil très puissant qui permet de reprogrammer notre subconscient avec des pensées positives. Ainsi, nous donnons à…

Une récente étude de l’université américaine de Rochester menée par le chercheur Maiken Nedergaard démontre que la position latérale serait…

Un outil particulièrement remarquable, c’est de lire, lire, lire. Ce que vous voulez, même les magazines, car cela stimule le…