Browsing: méditation pleine conscience gratuite

La méditation de pleine conscience consiste à être attentif à ce qui se déroule au présent, en soi et autour…

Inscrivez-vous pour accéder aux 8 premières séances : asseyez-vous pendant 10 min, écoutez et ne faites rien ! Pratiquez :…

Le meilleur moment, c’est le réveil, alors que la journée n’a pas encore commencé. Peu à peu cela devient une…

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